*031 - Raus aus der Negativspirale - Deine ersten Schritte

Kein Bock mehr auf die olle Negativspirale? – Dieses Gefühl, wenn
ein negativer Gedanke den nächsten jagt und man sich kaum daraus
befreien kann. 

Ich erkläre dir, wie diese Gedankenspiralen entstehen, warum sie
so belastend sein können und wie man sie durchbrechen kann. Nutze
die praktischen Tipps und Übungen, um negative Muster zu
erkennen, bewusst zu unterbrechen und durch positive, kraftvolle
Gedanken zu ersetzen. So kannst du dich Schritt für Schritt aus
der Negativspirale befreien und wieder mehr Leichtigkeit und
Freude in deinen Alltag bringen. 

Fühl dich von Herzen gedrückt!



Deine Sabrina



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Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau
gerne bei Insta (⁠#herzelan⁠) oder meiner Website
(⁠www.herzelan.com⁠) vorbei. So bleibst du ständig auf dem
Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen
Alltag erleichtern werden.



***
Schick auch du mir gern deine Themen,
die dich beschäftigen und ich werde eine persönliche Podcastfolge
für dich aufnehmen, selbstverständlich absolut diskret und
feinfühlig.
*** So kann ich dich
unterstützen:

1. Du möchtest tiefsitzende, negative Glaubenssätze endlich
transformieren,
um deine wahres ICH zum Strahlen zu bringen?
Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast
erzähle, mach doch gerne ein individuelles Herzensgespräch mit
mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine
Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für
dich die beste Lösung aussieht. Mach dir jetzt einen Termin.
Ich freue mich auf dich.


2. Hol dir mein Freistrampel-Kit:
Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für
dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, wäre
doch auch ein gigantisch toller Vor-Satz, oder? Dafür solltest du
dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster
schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu
können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen.
Es ist die perfekte Vorbereitung für mein Programm
FLÜGEL-ICH.

3. Kennst du schon mein Buch?:
In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe
bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst
gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum
Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller
wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen
lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu
führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als
Taschenbuch oder eBook