So wird Deine Motivation zum Selbstläufer - MTP Folge 130

Passend zum Jahreswechsel haben wir heute über DAS Thema im
Januar gesprochen: Motivation!

Motivation ist nötig für Veränderung, für neue Vorsätze und
natürlich für unser Training. 

Aber wie kann man sich motivieren? Was hilft in einem
Motivationsloch und warum ist Disziplin so wichtig? 

Antworten gibts in dieser Podcast-Folge. 





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