72 | Wer sagt, dass alles nach Plan geht?

Du hast einen Plan für den Tag - und schaffst es nicht, ihn
einzuhalten. Da sind Stress und unentspannte Gedanken
vorprogrammiert.


In dieser Folge teile ich mit Dir, wie ich mit Plänen umgehe. Und
was genau das mit meinen Berg-Expeditionen zu tun hat, erfährst
Du auch.


Weiterführende Links aus dieser Folge:


Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website
unter https://josefin-hahn.de


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Jetzt erhältlich:


"Beruhigende Berge - Kalender /Journal 2025"
hier oder über Amazon.


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"Beruhigende Berge in Mandalas - Ein Ausmalbuch für
Erwachsene" mit 44 von mir handgemalten Mandalas für
Deine aktive Entspannung.


Erhältlich bei mir oder bei Amazon.


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Im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica
Deters teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich
in den Bergen zurück zu mir selbst fand.


Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version
kannst du auch bei mir bestellen, dann auf Wunsch auch mit
persönlicher Widmung.


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Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir
senden über Instagram (@josefin.hahn) oder an:
kontakt@josefin-hahn.de.


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Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du
etwas dazu postest.


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P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de


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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto