#3 Im 5 AM Club - ein Selbstversuch

In dieser Episode geht es um das Phänomen von "Self Improvement"
- also dem Drang, sich selbst zu verbessern, zu optimieren und
dabei aber auch immer ganz viel "self care" zu betreiben. Was gut
und was weniger gut funktioniert hat, haben sich Elena und Helena
angesehen und mit dem Medienpsychologen Lukas Wanger wird
besprochen, was hinter der ganzen Optimierung eigentlich
steht. 


Die Podcast-Serie ist im Rahmen einer Lehrveranstaltung im
Studienprogramm für Journalismus und Medienmanagement an der
FHWien der WKW (Träger: Wirtschaftskammer Wien und der Fonds der
Wiener Kaufmannschaft) entstanden. Dabei haben folgende
Studierende mitgearbeitet: Anna Lea Krenn, Barbara Gröstlinger,
Marc Baloun, Helena Trinkl, Severin Weh, Elena Mayrhofer,
Christian Steinberger, Anna Dietrich