Ganzkörperentspannung - Autogenes Training

Herzlich willkommen zur Körperreise, einer Ganzkörperentspannung
nach der Methode des Autogenen Trainings!
Erlebe eine tiefe Entspannung mit unserer geführten
Körperreise-Meditation, basierend auf den bewährten Prinzipien des
Autogenen Trainings.
Wir entführen dich in dieser Meditation auf eine Reise durch deinen
eigenen Körper.
Durch gezielte Konzentration auf deine Empfindungen wirst du
lernen, tiefe Entspannungszustände zu erreichen und Stress
abzubauen.

Diese Meditation ist gleichermaßen für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet.

Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du dich ungestört entspannen
kannst, und mache es dir bequem. Schließe deine Augen und lasse
dich von unserer sanften Stimme leiten.

Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir diese Reise zur
tiefen Entspannung anzutreten.

Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation
Alles Liebe und bis ganz bald! 

Deine Nicole 

linktr.ee/kraftquelle_by_nicole

Website: www.kraftquelle-buddha.de

Instagram: kraftquelle_by_nicole