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ESSEN OHNE SCHULDGEFÜHLE Podcast
04 - Wie du Blockaden in 3 Schritten loslassen kannst - inkl. Loslass-Meditation

04 - Wie du Blockaden in 3 Schritten loslassen kannst - inkl. Loslass-Meditation

ESSEN OHNE SCHULDGEFÜHLE vor 1 Jahr

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29:12

Ich wünsche dir ein wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise deiner
Liebsten! Es so schön, dass du reinhörst!

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Loslassen. Ich
spreche darüber, warum es so wichtig ist, alte Gewohnheiten,
blockierende Glaubenssätze und belastende Erfahrungen
loszulassen. Du erfährst:

-Warum uns das Festhalten an Gewohnheiten und Gedanken
schwerfällt.

-Welche Schritte dir helfen können, bewusst loszulassen.

-mach mit mir eine stärkende Loslass-Meditation

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Achtsamkeitstagebuch für mehr Selbstreflexion und innere Stärke
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Ich begleite dich super gerne im 1:1 Coaching. Schreibe mir
hierfür eine E-Mail an sofia@mindness-coach.de

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