04 - Wie du Blockaden in 3 Schritten loslassen kannst - inkl. Loslass-Meditation

Ich wünsche dir ein wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise deiner
Liebsten! Es so schön, dass du reinhörst!


In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Loslassen. Ich
spreche darüber, warum es so wichtig ist, alte Gewohnheiten,
blockierende Glaubenssätze und belastende Erfahrungen
loszulassen. Du erfährst:


-Warum uns das Festhalten an Gewohnheiten und Gedanken
schwerfällt.


-Welche Schritte dir helfen können, bewusst loszulassen.


-mach mit mir eine stärkende Loslass-Meditation


Hold dir für 0,- Euro meinen "Gefühls-Kompass", dein
Achtsamkeitstagebuch für mehr Selbstreflexion und innere Stärke
unter diesem Link:
https://mindness-coach.de/anmeldeseite-gefuehlskompass/


Ich begleite dich super gerne im 1:1 Coaching. Schreibe mir
hierfür eine E-Mail an sofia@mindness-coach.de


Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5
Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf
Instagram und verlinke mich gerne dabei
https://www.instagram.com/sofia_mindnesscoaching/


Besuche meine Webseite www.mindness-coach.de