Folge 52 - "Menopause? Wechseljahre? Herausforderungen und Chancen eines Neubeginns."

In dieser Episode nimmt Ariane Petra, die Co-Autorin des Buches
"Mit Ayurveda durch die Wechseljahre" ist, mit spannenden Fragen
ins Kreuzverhör.





Petra gibt Einblicke in die ersten Anzeichen, die Rolle von
Hormonen, Stoffwechselveränderungen und die Herausforderungen,
die diese Lebensphase mit sich bringt.





Gemeinsam sprechen die Beiden über die Bedeutung von
Freundschaften, Selbstbestimmung und den Chancen, die in dieser
Zeit stecken.


#Menopause #Wechseljahre #AmazonenTalk #Lebensveränderung
#Podcast #midlifemagic #empowerment #LifeAfter40 #LifeAfter50
#LifeAfter60 #frauenstärken





Einführung in die Wechseljahre


Erste Anzeichen und Missverständnisse


De Rolle der Hormone und Stress


Die Herausforderungen der späten Mutterschaft


Stoffwechselveränderungen und Gewichtszunahme


Weibliche Weisheit und Akzeptanz des Alterns


Veränderung und Selbstreflexion


Menstruation und ihre Bedeutung


Phasen der Menopause


Stressbewältigung und Lebensstil


Die Rolle von Freundschaften und Unterstützung


Selbstbestimmung und innere Weisheit