018 | Stress verstehen: Zurück zur Balance mit der Kraft der Natur

In dieser Folge gibt es ein "Deep Dive" zum Thema Stress. Kennt
ja keiner, oder?


Wir erklären den Unterschied zwischen äußerem und innerem Stress,
beleuchten die Stressachse und zeigen, wie sich Stress auf Körper
und Geist auswirkt.


Außerdem sprechen wir viel darüber, wie du durch einfache
Maßnahmen und die Rückbesinnung auf die Natur wieder mehr Balance
in dein Leben bringen kannst. Kleine Schritte können einen großen
Unterschied machen – lass dich von unseren Tipps inspirieren!