023 | Zyklus-ABC: Von PMS bis Powerphase

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Zyklus. Wir
vermitteln Basiswissen, das auch uns lange Zeit gefehlt hat und
insgesamt nicht gut genug präsent ist – nicht nur bei Frauen,
sondern auch in der Familie. Wir erklären die vier Phasen des
Zyklus und die Rolle der einzelnen Hormone, gehen auf typische
Symptome ein und besprechen, was als „normal“ gilt und worauf man
achten sollte. Zudem werfen wir einen Blick darauf, was dein Blut
über den Zyklus aussagen könnte und wie lang ein gesunder Zyklus
sein sollte.





Wir finden, dass eine gute Aufklärung schon bei Teenagern wichtig
ist und warum Männer dieses Wissen ebenfalls kennen sollten – sei
es, um Verständnis aufzubringen oder um aktiv zur Aufklärung
beizutragen. Diese Folge ist für alle, die den weiblichen Zyklus
besser verstehen wollen!





BUCH-Tipp:


Mut zum Blut – Zuckersüß Verlag