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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. Entspannt einschlafen am Freitag, 17.01.25
Der Abend färbt den Himmel in kräftigen Rottönen, während ein
ruhiges Schiff den Horizont schmückt. Begib dich an einen
friedlichen Strand, wo sanfte Wellen über den Sand gleiten und
die Farben des Sonnenuntergangs den Geist zur Ruhe bringen.

Spüre den weichen Sand unter deinen Füßen, höre das leise Lied
des Ozeans und lass die Wärme des Sonnenlichts alle Gedanken
forttragen. Diese Reise schenkt dir tiefe Gelassenheit und lässt
dich entspannt in die Nacht gleiten.

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auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
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„Entspannt einschlafen am Freitag, 17.01.25“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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