Folge 103: Minimum an effektivem Training, Kreuzheben bei super heavyweights, Coach muss Athlet*in sein?

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen
Paul & ich unter anderem über folgende Themen:


-  das absolute Minimum an effektivem Training für einen
Elite-Lifter


- Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights


- inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf
Wettkämpfen zu starten 


- wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken


und über viele weitere Themen!


Viel Spaß bei der Folge :)





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