#068 Zucker ist nicht gleich Zucker!

Zucker ist der Feind aller, die abnehmen wollen… Das stimmt so
nicht! Es kommt immer auf den Zucker an. Denn: Zucker ist nicht
gleich Zucker. Es gibt den verarbeiteten Industriezucker und es
gibt den Fruchtzucker. Und es gibt viele, die „Angst“ vor dem
Fruchtzucker haben und eher den Apfel am Nachmittag vermeiden,
damit sie sich am Abend die Tafel Schokolade gönnen können. Klingt
komisch, ist aber so! Wir müssen deswegen dringend über Zucker
reden. Das mache ich in dieser Folge von Körperliebe Talk. Du
erfährst: Welcher Zucker der gesunde Zucker ist Was hinter dem
Bedürfnis nach Zucker steht Wie die Muskeln auf Zucker reagieren