#85 Vertraue dir selbst

In dieser Episode tauchen wir in einen weiteren zentralen
Resilienzfaktor ein: Selbstwirksamkeit. Was du in dieser Episode
lernst: Was Selbstwirksamkeit bedeutet und wie sie dich stärkt.
Warum ein starkes Vertrauen in deine Fähigkeiten essenziell für
deine Resilienz ist. Wie du im Alltag gezielt deine
Selbstwirksamkeit aufbaust. Bettina erzählt dir, wie wichtig die
Überzeugung: „Ich kann das schaffen.“ ist. Sie ist das Vertrauen in
deine Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und aktiv Einfluss
auf dein Leben zu nehmen. Du kannst erfahren, warum
Selbstwirksamkeit wichtig für deine Resilienz ist.
Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, dass du die Autorin oder der
Autor deines eigenen Lebens bist. Fang heute an, dein nächstes
Kapitel selbst zu schreiben.“ ️ Jetzt anhören und dein Vertrauen in
dich stärken. Viel Spaß! Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich
mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden
Link: Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/ Folge mir auf
Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir
auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings
Abonniere meinen YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA