Den Kopf freimachen: Strategien für mentale Höchstleistung

Zweite Folge im neuen Jahr, zweiter spannender Gast! Björn und
Niclas begrüßen Eva-Maria Sperger, eine der erfolgreichsten
Ultraläuferinnen der Welt und gleichzeitig erfahrene Psychologin.
Als absolute Expertin verbindet Eva ihre außergewöhnlichen Erfolge
im Ultralauf mit tiefem psychologischem Fachwissen. In dieser Folge
teilt sie wertvolle Strategien, wie man im Wettkampf länger
durchhält, mit Leistungsdruck umgeht und mental stärker wird. Eine
inspirierende Kombination aus Spitzenleistung und fundierter
Wissenschaft – viel Spaß beim Zuhören!