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#11 Abnehmen 2: Was sind die Grundvoraussetzungen für eine nachhaltige, vernünftige Versorgungsstrategie beim Abnehmen?

#11 Abnehmen 2: Was sind die Grundvoraussetzungen für eine nachhaltige, vernünftige Versorgungsstrategie beim Abnehmen?

NUDEL TO GO vor 1 Jahr
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Ausreichende Pausen zwischen den  Mahlzeiten einhalten, um
die Fettverbrennung zu ermöglichen, das ist die halbe Wahrheit.
Es braucht die richtigen Mengen an Kohlenhydraten, um in den
Pausen Fett verbrennen zu können. Denn Fett verbrennt im Feuer
der Kohlenhydrate.

Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram &
TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder
Feedback habt! :)

Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko

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