Warum Vorsätze Quatsch sind – oder auch nicht!

Jedes Jahr das gleiche Spiel: Voller Motivation starten wir ins
neue Jahr – nur um ein paar Wochen später festzustellen, dass die
guten Vorsätze irgendwo zwischen Stress und Alltag verloren
gegangen sind. Warum ist das so? Und macht es überhaupt Sinn, sich
Ziele zu setzen, wenn der Schichtplan ständig alles
durcheinanderwirbelt? In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber,
welche Vorsätze wirklich funktionieren und wann es besser ist, sich
einfach mal locker zu machen. Natürlich gibt’s auch Tipps, wie du
es schaffst, realistische Ziele umzusetzen, ohne dir selbst Druck
zu machen. Also, Kaffee schnappen und reinhören – es lohnt sich!