Journaling: 5 Methoden zum regelmäßigen Schreiben – für mehr Fokus, Klarheit und Zielorientierung

Das regelmäßige und systematische Schreiben, sogenanntes
Journaling, kann jedem*jeder im Alltag nutzen: Es fördert das
Erreichen beruflicher und persönlicher Ziele, ermöglicht
kommunikative Klarheit und stärkt das emotionale Wohlbefinden. 15
Minuten am Tag genügen, um messbare Ergebnisse zu erzielen. In
dieser Folge erfährst du fünf einfache Journaling-Techniken für
deinen Alltag. 


Alle Links und Empfehlungen zu dieser Folge #352 findest du
hier. 





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