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  4. 35 - Positive Kommunikation - weniger Stress: die Formel für ein gesünderes Leben!
Wenn du an Gesundheit denkst, denkst du wahrscheinlich an
Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber hast du schon
einmal darüber nachgedacht, dass auch Gesten und Worte, also alles,
was du siehst und hörst und auch alles, was du selber sagst, einen
direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden hat? Tatsächlich gibt es
beeindruckende Erkenntnisse, die zeigen, dass ungesunde
Kommunikation dein Immunsystem schwächen kann. Darum geht es in
dieser Podcastfolge!

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110 - Ein ungelöster Streit hinterlässt Spuren im Körper, auch wenn das Gespräch längst vorbei ist.

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109 - Diese Ausreden halten dich davon ab, erfolgreich zu kommunizieren und so kannst du sie überwinden - mit Hanneke K.

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108 - Selbstsicherheit im Supermarkt oder wie du mit Menschen umgehst, die dich provozieren.

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107 - Du musst gewaltfreie Kommunikation nicht perfekt beherrschen, um etwas zu verändern - mit Daniela Kreitmeir.

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vor 1 Monat
106 - Auch resiliente Menschen haben gute und schlechte Tage. Im Gespräch mit Anne Rosenblatt.

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„35 - Positive Kommunikation - weniger Stress: die Formel für ein gesünderes Leben!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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