35 - Positive Kommunikation - weniger Stress: die Formel für ein gesünderes Leben!

Wenn du an Gesundheit denkst, denkst du wahrscheinlich an
Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber hast du schon
einmal darüber nachgedacht, dass auch Gesten und Worte, also alles,
was du siehst und hörst und auch alles, was du selber sagst, einen
direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden hat? Tatsächlich gibt es
beeindruckende Erkenntnisse, die zeigen, dass ungesunde
Kommunikation dein Immunsystem schwächen kann. Darum geht es in
dieser Podcastfolge!