Fitness und Gesundheit – Zwischen Muskelkater und kuriosen Tipps

Wie wichtig ist uns Fitness eigentlich? Und was bedeutet unsere
Gesundheit für uns wirklich? In unserer neuen Folge stellen wir uns
diesen Fragen – mit Humor und spannenden Einsichten. Kennste solche
Sätze und Gedanken? - Wir auch... „Keine Kohlenhydrate nach 18
Uhr!“ „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!“ „Nur mit
Muskelkater war dein Training erfolgreich!“ Und natürlich: „10.000
Schritte am Tag müssen sein!“ Wir hinterfragen gängige Aussagen,
erfinden die absurdeste Fitnessübung, die es je gab, und teilen
unsere Gedanken dazu, wie die Arbeit im Gesundheitswesen unseren
Blick auf Gesundheit geprägt hat. Ach ja, und das bescheuertste
Fitnessprodukt ever? Haben wir natürlich auch dabei! Hör rein und
lass dich inspirieren – mit ehrlichen Einblicken, kuriosen
Geschichten und der Erkenntnis, dass Gesundheit mehr ist als
Hanteln und Kalorien zählen. #FitnessUndGesundheit
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#HumorImFitnessstudio