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  4. 10 Minuten geführte Meditation: Tiefe Entspannung mit Yoga Nidra
Meditation und Entspannung sind ein genauso wichtiger Teil im Yoga
wie die Bewegung und das Dehnen. Daher wird es zusätzlich zu meinen
Yogavideos und Podcastfolgen nun auch jeden Monat eine neue,
geführte Meditation für dich geben. In dieser geführten Meditation
erwarten dich 10 Minuten pure Entspannung mit Yoga Nidra. Lass
deine Anspannung im Körper los und genieße die Zeit für dich, um
deinen Körper zu spüren und Stress abzubauen.

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„10 Minuten geführte Meditation: Tiefe Entspannung mit Yoga Nidra“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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