Juliane Frühwirt: Vom Horrorunfall zur wahren Bestimmung

In dieser Episode des Erfolgsfaktor Frau Podcasts spricht Tina
Zacher mit der Biathletin Juliane Frühwirt über ihren Werdegang
im Leistungssport, die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg
überwinden musste, und die Auswirkungen eines schweren Unfalls
auf ihr Leben und ihre Karriere. Juliane teilt ihre Erfahrungen,
wie sie mit den physischen und psychischen Folgen des Unfalls
umgegangen ist und wie sich ihr Mindset verändert hat. In dieser
Episode diskutieren Juliane Frühwirt und Tina Zacher über die
Bedeutung von Alltagsproblemen, den Weg zur Selbstverwirklichung
nach einem Unfall, den Druck im Leistungssport und die
Herausforderungen des Coachings. Sie beleuchten die Wichtigkeit
von effizientem Training, die Rolle von Intervalltraining und die
Vielfalt ihrer Klienten. Zudem wird die Gender Equality im
Biathlon thematisiert, wo es keine Unterschiede zwischen Männern
und Frauen gibt. In dieser Episode diskutieren Tina Zacher und
Juliane Frühwirt über die Themen Feminismus, Gleichberechtigung
im Sport, persönliche Ziele und Selbstverwirklichung. Sie
beleuchten die Herausforderungen, die Frauen im Sport
gegenüberstehen, insbesondere in Bezug auf Preisgelder und
Sichtbarkeit. Zudem wird die Bedeutung von Ernährung, Motivation
und Mentaltraining im Sport hervorgehoben. Die beiden sprechen
auch über die Wichtigkeit von Routinen und den Umgang mit
Vergleichen in der Gesellschaft. In dieser Episode diskutieren
Tina Zacher und Juliane Frühwirt über die Bedeutung von Mindset
und Dankbarkeit im Coaching, die Herausforderungen und Methoden
im Coaching-Prozess, sowie die Rolle des Zyklus im Training von
Frauen. Sie betonen die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und
persönlichen Grenzen, um erfolgreich zu sein und sich selbst treu
zu bleiben. Die Episode schließt mit einem Ausblick auf die
Zukunft und der Bedeutung, mit sich selbst zufrieden zu sein.