Neujahrsvorsätze und warum sie nichts taugen – mit Karola Lotz und Ralf Baumgarten

Walk-Män-Podcast 216: Neujahrsvorsätze und warum sie
nichts taugen – mit Karola Lotz und Ralf Baumgarten.
Karola Lotz bezeichnet sich selbst als "Loslasslotsin mit Herz ️
für mehr Klarheit". Lösen, Trennen, Pläne in die Tat umsetzen –
das ist ihr Metier. Vor knapp drei Jahren war sie schon einmal zu
Gast im Walk-Män-Podcast, damals mit dem Thema "Leben im
Tinyhouse". Dieses Projekt wurde damals übrigens von
SAT1 in mehreren Reportagen begleitet.

Seit dieser Zeit ist Karola Lotz komplett selbstständig in Sachen
Persönlichkeitsentwicklung und Beratung. Ein Thema, dem sich sich
bereits seit 30 Jahren intensiv widmet. Bereits 2004 eröffnete
sie ihre erste kleine Praxis. 2018 stand sie an einem Wendepunkt
in ihrem Leben: Überforderung und gefangen in einer tiefen
Depression erkannte sie: "Ich  muss etwas Entscheidendes
verändern!" Sie begab sich auf die Suche und lernte im April 2019
ihren Mentor kennen. Nach umfangreicher Coaching-Ausbildung bei
Damian Richter zeichnete ab, dass "LOSLASSEN"
ihr Kern-Thema ist. Sie verkaufte ihr Haus, um in einem Tinyhouse
zu leben. Seither ist sie beruflich in ihrem Wohnmobil mit dem
treffenden Namen "Loslassmobil" auf Reisen und hilft Menschen auf
vielerlei Weise. Unterstützt durch fünf weitere Mentoren und
Experten befassen sie uns ihre Gruppe sich mit den Themen
Selbstliebe, Gesundheit, Beziehung, Mindset und
Bewusstsein.

Im Podcastgespräch setzen sich Karola Lotz und Ralf Baumgarten
mit den Vor- und Nachteilen von Neujahrsvorsätzen auseinander.
Warum machen diese letztlich nur wenig bis gar keinen Sinn und
was spricht dafür, gefasste Entschlüsse per sofort in die Tat
umzusetzen. Ganz nebenbei erfahren die Zuhörer und Zuschauer, was
eine Neustart-Pille ist und was genau hinter der
Schlauchboot-Diät steckt.

Viel Spaß mit dieser sehr unterhaltsamen Episode.

Weitere Folge (Audio) mit Karola Lotz (Podcast-Episode 96 –
"Karola Lotz – LosLassLotsin im
Tinyhouse":
https://podcasts.apple.com/de/podcast/walk-m%C3%A4n-gesund-leben-in-bewegung/id1517600537?l=en&i=1000551596311




Kontakt Karola Lotz – Bewusstseinstrainerin und
Lifecoach
EMail: karola.lotz@gmail.com
WEB: https://www.loslasslotsin.com/
Whatsapp: 0151 23986029
Instagram: @lotz.karola



Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast.
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele
erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf.
Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf
Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre
Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder
und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach
nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu
sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken.

Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter
von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster
Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und
Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.):
Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister,
Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.

Kontakt Ralf Baumgarten:


EMail: walkmaenpodcast@gmail.com
Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/


LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
Instagram:
https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/



Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt /
TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover
(Grundentwurf): Marek Bereta


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