#141 Ich hab die Krise! Mentale Stärke gewinnen.

In dieser Episode tauchen wir in das Thema mentale Stärke ein und
erkunden, wie du sie gezielt aufbauen kannst, um krisenhafte Zeiten
zu meistern. Als besonderes Highlight erwartet dich eine geführte
Meditation, die dir hilft, innere Ruhe zu finden und deine geistige
Widerstandskraft zu stärken. Nimm dir eine Auszeit vom hektischen
Alltag und entdecke Wege, um gestärkt und gelassen durch deine
schwierige Zeit zu gehen. Es geht dabei weder darum, sofort
Lösungen zu finden noch darum, die Krise zu verniedlichen. Du
bekommst hier vielmehr Unterstützung dabei, wie du dich selbst
liebevoll ernst nehmen und durch diese Zeit begleiten kannst. In 14
Tagen wartet bereits die nächste Folge auf dich, in der wir der
Frage nachgehen, was du präventiv tun kannst, um nicht jede Krise
"mitzunehmen". Schreib mir gerne, wenn du in der Krise bist und du
das Gefühl hast, dass Unterstützung für dich oder euch hilfreich
wäre. info@dorismaybach.at Alles Liebe Deine Doris