BrainCandy No.112: Neue Neurowissenschaften enthüllen 4 Geheimnisse, die Sie zum Abnehmen bringen werden.

Pünktlich zum Start ins neue Jahr 2025 widmen wir uns einem
Thema, das viele von uns bewegt: Wie können wir unsere
Essgewohnheiten nachhaltig verbessern - ganz ohne Diätfrust und
Verzicht?


 


Die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen uns
einen überraschend einfachen Weg: Achtsamkeit als Schlüssel zur
Veränderung. In diesem Newsletter erfahrt ihr, wie unser Gehirn
Belohnungen bewertet und wie wir diese Bewertungen zu unserem
Vorteil nutzen können.


 


Die vorgestellte Methode ist dabei fünfmal wirksamer als
bisherige Standardtherapien - und das Beste daran: Sie
funktioniert ganz ohne das lästige Kalorienzählen oder strenge
Verbote.


Shownotes mit allen links
https://ka-brandresearch.com/braincandies/