034: SO HEILST DU TRAUMA - Deines & das Deiner Kinder – Mit Gunda Frey

Hast du dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, alte
Glaubenssätze und Muster wirklich zu durchbrechen? Warum uns oft
genau die Ängste blockieren, die wir nie bewusst gewählt haben? In
dieser Folge von „HAUT COUTURE – ICH BIN ICH und das ist gut so“
und im zweiten Teil meines Gesprächs mit Traumatherapeutin, Autorin
und Speakerin Gunda Frey tauchen wir noch tiefer ein: Es geht um
die Mechanismen, die unser Nervensystem steuern, und darum, wie
frühe Erfahrungen uns nachhaltig prägen. Und wusstest du, dass 80 %
unserer Gene durch äußere Einflüsse an- und abschaltbar sind?
Epigenetik zeigt uns, dass wir mehr Einfluss auf unsere Entwicklung
haben, als wir oft glauben. „Trauma ist kein Urteil, sondern eine
Einladung zur Heilung.“ Wir sprechen darüber, wie du das
Nervensystem regulieren kannst, um dein volles Potenzial zu
entfalten – und wie du deinen Kindern helfen kannst, frei und stark
aufzuwachsen. Es geht um Heilung, Wachstum und den Schlüssel zu
einem selbstbestimmten Leben. Dieser zweite Teil unseres Gesprächs
ist der perfekte Auftakt für ein Jahr voller innerer Freiheit und
Stärke – für dich und die Menschen, die dir wichtig sind. Entdecke
in dieser Folge: • Warum alte Wunden uns oft unbewusst blockieren –
und wie du sie heilen kannst. • Wie du erkennst, ob du deine
eigenen Ängste auf dein Kind überträgst. • Praktische Ansätze, um
dein Nervensystem zu regulieren und innere Stärke zu gewinnen. •
Warum Vertrauen der Schlüssel ist – in dich selbst und in deine
Kinder. • Wie du Trauma nicht nur verstehst, sondern in Wachstum
verwandelst. • Wie die Erkenntnisse der Epigenetik zeigen, dass
Veränderung möglich ist. Ich wünsche dir viel Inspiration mit
dieser Folge – der perfekte Start in ein Jahr voller Möglichkeiten!
DEINE NANÉE https://www.nanee-music.com