Minimalismus ist so viel mehr als nur Kram aus der Wohnung zu
werfen – es geht um alles, was uns im Alltag belastet. Also nein,
diese Folge fordert dich nicht einfach dazu auf deinen
Kleiderschrank auszumisten. Die Frage ist: Was belastet DICH?
Emotionaler Ballast, digitale Altlasten, überflüssige Routinen,
ungewollte regelmäßige Gespräche, untherapierter emotionaler
Ballast, komische Verhaltensweisen die dich in scheiß Situationen
bringen, toxische Beziehungen, unausgesprochene Klarheit– all das
und vieles mehr kann sich über Monate und Jahre ansammeln. Und
wir arbeiten das so mit ab, tun Dinge, die wir nicht tun müssten
und bleiben in Kreisen gefangen, die uns Geld, Zeit und Energie
kosten.
Loslassen fällt mir nicht schwer, aber der ganze mentale Ballast
ist einfach überwältigend. Es kostet Kraft, all das aufzuräumen.
Doch der Januar ist die perfekte Zeit, um auf null zu setzen,
Altes loszulassen und Platz für das zu schaffen, was wirklich
zählt.
In dieser Folge erzähle ich, wie ich gerade anfange, mein Leben
aufzuräumen – emotional, digital und haptisch. Ich nehme dich mit
in meinen Prozess und teile Gedanken und erste Schritte, wie wir
das Leben einfacher und freier gestalten können. Vielleicht bist
du ja auch gerade an einem Punkt, wo du Ballast abwerfen
möchtest? Ich habe Bock darauf mich leicht wie eine Feder zu
fühlen und sagen zu können: Zeit, Geld und Energie? Davon habe
ich mehr als genug. Die spare ich für das wichtige!
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