57 | Individuelle Ernährung statt Universaldiät: So findest du deinen persönlichen Zugang

Viele suchen immer noch nach der einen ultimativen „Universaldiät“,
der einen Lösung, was die Ernährung betrifft. Aber die gibt es
nicht…Wir sprechen in der heutigen Folge darüber, wie du die für
dich und deine momentane Situation stimmigste Ernährungsform finden
kannst und warum es sich oft lohnt, dabei Hilfe in Anspruch zu
nehmen. Denn der Weg zur Ernährungsfreiheit ist oft kein leichter.
Man stößt auf tief verwurzelte Glaubenssätze, den inneren Kritiker
und meist auch zahlreiche Hürden und Widerstände von außen. Aber
mit etwas Mut zum Vertrauen und dem Willen, auf die eigene
Körperweisheit zu hören, kommt man dorthin, wo man immer schon hin
wollte und entdeckt, dass es sich vielleicht sogar besser anfühlt,
als man es sich vorstellen kann.