#58 Gute Vorsätze: 7 Minuten Sporthacks

Zum Jahreswechsel gibt es eine Mini-Solo Folge zum Thema gute
Vorsätze und Sport. Mit meinen Top vier Tipps zum Durchhalten:
Logistik und Lage sind entscheidend Routine und Gewohnheiten Macht
es euch schön. Kleinigkeiten, die Sport erleichtern Bleibt im
Alltag in Bewegung Zudem, hilft Sport wirklich beim Abnehmen und
wie trainiere ich ausgewogen? Viel Erfolg Photocredit: Esra
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