Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Schwarz auf Weiß - der Bücherpodcast Podcast
  4. [BestOf] Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Stressbewältigung - Stress dich richtig von Jacob Drachenberg

Skandal im Schwarz auf Weiß Bücherpodcast: In unserer
Jahresrückblicks folge haben wir euch das Buch "Stress dich
richtig!" empfohlen und als eines unserer Favoriten im Jahr 2023
gelobt. Fabi und ich haben das Buch beide gelesen, DOCH wir haben
da nie eine Folge drüber gemacht. Diese Folge wird hiermit
nachgereicht!


In diesem Buch stellt Jacob Drachenberg verschiedene
Stressanteile vor, welche euch den ganzen Tag über beeinflussen
und Stress verursachen. Diese Anteile sind jedoch nicht nur
schlecht, sondern haben auch viele gute Eigenschaften. In diesem
Buch und auch der Podcastfolge stellen wir euch die Stressanteile
vor und ihr lernt Hands-On Übungen, um mit ihnen umzugehen.
Das Buch hat keine weltbewegenden Neuigkeiten, aber fasst das
Feld sehr schön zusammen. Absolute Leseempfehlung für alle euch
Stressbären da draußen. Hört rein und werdet ein Stück
gelassener.



Hier bekommt ihr das Buch Stress dich richtig!: Die 9
Entscheidungen für mehr Gelassenheit (Lebenshilfe
Stressbewältigung)


--- 


Schwarz auf Weiß Rating: Du willst mehr lesen
und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann 


komm in unseren SW Podcast Buchclub


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episode melden

„[BestOf] Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Stressbewältigung - Stress dich richtig von Jacob Drachenberg“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz