#115. Folge - 2 Tipps für einen sanften Einstieg in gesunde Gewohnheiten

#115. Folge – 2 Tipps für einen sanften Einstieg in ein
gesünderes Jahr 2025


Heute beginnt eine neue Serie mit der ich euch in ein entspanntes
und gesünderes Jahr führen möchte. Ich starte mit Empfehlungen
für die 1. + 2. Woche.


In den weiteren Folgen werde ich euch für insgesamt 12 Wochen,
kleine Veränderungen für den gesünderen Lebenstil, vorstellen und
erklären.


Als kleines Extra heute zusätzlich Musik die euch das ganze Jahr
begleiten kann.


Titel: Gesunder Body


Wer meine Arbeit unterstützen möchte kann das unter folgendem
Link tun:


https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen


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