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  4. Kickoff 2025 – Eisbaden und den eigenen Weg finden
// Eiskalt geht's rein ins neue Jahr! Wir starten mit den
wichtigsten Basics zum Eisbaden und einem nüchternen Blick auf die
vielen Vorteile, die das kalte Wasser uns bringt – oder auch nicht.
Und wir schauen uns an, wie wir die Herausforderung meistern,
zwischen Hypes und Erwartungen die ureigene Stimme zu hören, ihr
Raum zu geben und uns von ihr auf den Weg führen zu lassen, der
dann eben auch unser eigener ist. Oder anders: Wir halten nochmal
kurz inne, bevor wir lostoben zu unseren Zielen, und checken, ob
sie es überhaupt wert sind. Und ja, diese Folge ist auch ein großes
Plädoyer fürs Ausprobieren in 2025! // Alle Werbepartner des FREI
RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter
https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du
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Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

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„Kickoff 2025 – Eisbaden und den eigenen Weg finden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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