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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
(ohne Musik) Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.25

(ohne Musik) Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.25

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 1 Jahr

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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16:49

Mit Marco König wird das Einschlafen zu einem entspannten Ritual.
In dieser Folge sitzt du an einem Fenster und beobachtest die
Welt in all ihrer Ruhe. Sanftes Sonnenlicht, das Spiel der
Blätter im Wind und die leisen Klänge der Natur schenken dir
einen Moment der Geborgenheit. Gedanken dürfen vorbeiziehen, und
der Alltag löst sich Schritt für Schritt auf.

Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre begleiten, finde zu
deiner inneren Ruhe und gleite entspannt in einen erholsamen
Schlaf.

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.