#10 Abnehmen 1: Ist Gewicht verlieren wirklich einfacher als man denkt?

Zum Abnehmen braucht es neben einer negativen Energiebilanz, auch
das richtige Know-How, denn viel zu oft wird viel zu wenig
gegessen, was die Nachhaltigkeit des Erfolgs erschwert.



Instagram & TikTok @nudeltogo: schreibt uns gerne, falls
ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko