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  4. #10 Abnehmen 1: Ist Gewicht verlieren wirklich einfacher als man denkt?
Zum Abnehmen braucht es neben einer negativen Energiebilanz, auch
das richtige Know-How, denn viel zu oft wird viel zu wenig
gegessen, was die Nachhaltigkeit des Erfolgs erschwert.

Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram &
TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder
Feedback habt! :)

Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko

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