#2 Die 5 häufigsten Fehler in der veganen Ernährung und wie du sie vermeidest

In dieser Folge teile ich die fünf häufigsten Fehler, die mir bei
meinen veganen Klient:innen immer wieder auffallen.


Ich erkläre, warum Blutwerte nicht immer die ganze Wahrheit über
deinen Nährstoffstatus verraten und welche wichtigen Nährstoffe
wie Calcium, Jod und Selen oft zu kurz kommen. Außerdem zeige ich
dir, warum es so wichtig ist, Lebensmittel richtig zu ersetzen
und nicht nur wegzulassen. Wenn du erfahren willst, wie du diese
Fehler vermeidest und deine vegane Ernährung optimal gestaltest,
solltest du unbedingt reinhören!





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