20 Innerer Schweinehund als Burnout Vorbeugung

Lerne deinen inneren Schweinehund schätzen – er ist dein
Burnout-Vorbeuger. Dein innerer Schweinehund ist das
Gemütlichkeitsprinzip, im Ayurveda Kapha Prinzip genannt. Es ist
gut, dass du innere Antreiber hast. Es ist gut, dass du etwas
leisten willst. Es ist gut, dass du mehr machen willst. Und es ist
gut, dass du eine Gegenstimme in dir hast, das
Gemütlichkeitsprinzip, den inneren Schweinehund. Wenn du das
nächste Mal unter Leistungsdruck stehst (vielleicht jetzt gleich),
dann wende dich nach innen. Frage nach innen: Was sagt mein
Gemütlichkeitsprinzip? Dann lass den inneren Antreiber und das
Gemütlichkeitsprinzip miteinander sprechen. Und dann triff eine
entspannte Entscheidung. Mehr zum Thema Burnout findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
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