23 Entzünde dein Feuer: Agni Sara

Burnout kommt von Ausbrennen. Ausbrennen steht dafür, dass dein
inneres Feuer nicht mehr lodert. Du hast aber immer Feuer in dir –
du kannst es wieder zum Lodern bringen. Eine einfache Übung dazu
ist Agni Sara. Sukadev leitet dich in diesem Podcast zu Agni Sara
an. Agni Sara heißt Feuerreinigung bzw. Feuer Aktivierung. Du
findest dazu auch Agni Sara Videos auf den Yoga Vidya
Internetseiten. Übe Agni Sara jeden Morgen nach dem Aufstehen – das
bringt deine Verdauung in Gang, das erweckt deine Energie und gibt
dir Freude und Inspiration. Mehr zu Ayurveda
http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Folge direkt herunterladen