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  3. Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung Podcast
  4. 26 Entzünde dein inneres Feuer: Manipura Chakra
Um Burnout vorzubeugen und beginnendes Burnout umzuwandeln in neue
Energie, ist es hilfreich, das innere Feuer zu entzünden. Manipura
Chakra steht für das Feuer-Element. So hilft es, etwas dafür zu
tun, dein Manipura Chakra zu aktivieren. Wie machst du das? Heute
der einfache Tipp: Atme tief mit dem Bauch ein und aus. Und stelle
dir eine Sonne vor, die immer stärker strahlt. Manipura Chakra ist
auch Sitz des Sonnengeflechts. So hilft die Konzentration auf das
Manipura Chakra, Zugang zur inneren Sonne zu bekommen
http://wiki.yoga-vidya.de/Sonnengeflecht . Mehr Übungen und
Informationen rund um das Manipura Chakra
http://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra.html
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„26 Entzünde dein inneres Feuer: Manipura Chakra“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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