36 - Aufgaben mit Energie angehen

Viele Menschen fühlen sich gelähmt, weil sie ihre Fähigkeiten nicht
so einsetzen, wie es ihnen entsprechen würde. Menschen sind
unterschiedlich. Der eine ist eher introvertiert – er arbeitet am
besten alleine. Der andere ist extrovertiert – er braucht den
Kontakt mit anderen. Die meisten Menschen brauchen die richtige
Balance. Manche Menschen arbeiten besser strukturiert, sie müssen
sich einen Plan ausmalen. Andere brauchen Chaos, kreatives Chaos.
Manche Menschen lieben es zu lehren, anderen etwas beizubringen.
Sie arbeiten am besten, wenn sie einen Assistenten haben, dem sie
etwas beibringen. Eventuell bist du ein Mensch, der besser alleine
arbeitet als mit anderen, eventuell müsstest du früher ins Büro
kommen, weil du da alleine bist. Eventuell geht etwas besser, wenn
du es mit jemand anderem zusammen machst. Eventuell brauchst du
eine Periode unterbrechungsfreies Arbeiten. Eventuell klappt es
besser, wenn du etwas kreativer bist. Eventuell willst du erst
einen Plan handschriftlich ausarbeiten. Eventuell musst du drei
Tage alle Meetings canceln. Eventuell gibt es Teilaspekte deiner
Tätigkeit, die du jemand anderem übertragen kannst. Eventuell gibt
es etwas, was du einfach abhaken kannst und sagst: Das erledige ich
nicht. Du kannst überlegen: Was lähmt mich? Was muss ich tun, damit
ich wieder voller Elan sein kann? Eine Möglichkeit ist auch: Nimm
dir etwas Zeit und überlege: In Perioden großer Energie, wie habe
ich es erledigt? Wann fließt Energie am meisten? Du kannst dir das
ausmalen, du kannst das auch aufschreiben? Manchmal reicht es auch
aus, seinen Tag so zu beginnen, dass Energie zum Fließen kommt –
danach hast du die Kraft, auch anderes anzugehen. Einiges zum Thema
Burnout
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
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