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  3. Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung Podcast
  4. 37 - Wunderfrage: Freude
Heute geht es um die Wunderfrage: Wie müsste ich es machen, dass es
mir Freude bereitet? Angenommen, ich könnte es mit Freude tun, wie
würde ich es machen? Es gibt für diese Wunderfrage mehrere
Schritte: Der erste Schritt ist, dir selbst im Klaren zu werden:
Was macht mir Freude? Wie macht mir eine Aufgabe Freude? Danach
kommt das Wunder: Du überlegst dir: Angenommen ein Wunder würde
geschehen, und ich könnte Freude haben, meine Aufgaben mit Freude
erledigen, wie wäre das? Was würde ich machen? Wie würde ich es
machen? Wie würde es sich anfühlen? Vielleicht magst du am Ende
dieser Hörsendung einen Moment lang, oder auch ein paar Minuten
lang aufschreiben: Was macht mir Freude? Was hat mir Freude
bereitet? Es ist gut, ein Freudebuch zu führen. Das geht in einem
altmodischen Heft, du kannst es auch auf einer Notizapp auf dem
Smartphone machen. Oder eine Textdatei irgendwo auf einer Cloud im
Internet. Du findest das, was Sukadev in dieser Hörsendung
beschreibt, auch unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen Folge
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„37 - Wunderfrage: Freude“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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