43 Tugenden zur Prävention und zur Vermeidung von Burnout

Mit dieser Ausgabe des Anti-Burnout-Podcasts beginnt eine neue
Reihe, nämlich Kultivierung von Tugenden zur Vorbeugung von Burnout
und zur Überwindung von Burnout. Sukadev Bretz, Autor dieser
Burnout Vortragsreihe, gibt zahlreiche Podcasts, Videos und Audios
heraus. Eines seiner Projekte ist das Multimedia Lexikon der
Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Er spricht
gerade über 500 Kurzvorträge von 3-10 Minuten Länge über die
verschiedensten Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten.
Neun davon werden hier im Burnout Podcast erscheinen. Denn die
Beschäftigung mit Tugenden - und auch Untugenden kann helfen,
Burnout zu vermeiden oder auch aus dem Burnout herauszukommen. Lass
dich inspirieren - und schreibe in itunes oder im Podcast Blog, wie
dir diese Vortragsreihe gefällt. Du kannst jetzt schon mal
überlegen: Welche Fähigkeit in dir wäre hilfreich, damit du dich
als wirkmächtiger, energievoller, entspannter und freudevoller
fühlen würdest. Denke mal nach, welche besondere Fähigkeiten du
hast, auf die du zurückgreifen kannst und die dir entscheidende
Impulse für ein entspanntes und doch engagiertes Leben ermöglichen
könnten. Einiges mehr zum Thema Burnout
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html.
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