#192 Richtig atmen wie UFC-Kämpfer Rakic - Christian Redl

Christian Redl ist Freiwassertaucher und 12-facher
Weltrekordhalter, der bereits UFC-Kämpfer Aleksandar Rakic und mehr
als 10.000 andere Menschen gecoacht hat. Wie er Angst und Stress
wegatmet, sich in den Schlaf atmet, die Regenerationszeit
dramatisch verkürzt oder die Konzentration steigert, zeigte Redl im
Oktober im Indischen Ozean bei einem exklusiven Tauchkurs im Westin
Resort auf den Malediven. *Werbung: Diese Folge wurde gesponsert
von Marriott Bonvoy Moments & dem Westin Maldives Miriandhoo
Resort. Kapitelmarker: Ab Minute 42 speziell über Rakic und
Atemtechniken.