025 - Silvester-Spezial: Die Kunst, bei sich zu bleiben und sich emotional zu schützen.

Um Silvester sehen wir überall in den sozialen Medien geschönte
Jahresrückblicke, welche suggerieren, dass das Leben nur positiv
ist.


Ist es nicht.


Grenze dich ab und konsumiere die sozialen Medien bewusst und
achtsam.


Und was die ganzen guten Vorsätze für`s neue Jahr angeht…es
braucht kein Silvester dafür, damit du dir etwas vornehmen
kannst.


Du bist es wert..immer…deinen Weg zu ändern, um dir selbst Gutes
zu tun.