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  4. #010 Jest Ruch, Jest Życie
Wytrzymałość, szybkość, siła, gibkość. Ruch daje naszemu ciału
bardzo dużo. Ale to nie wszystko. Aktywność fizyczna to przede
wszystkim dobra sprawa dla mózgu. A jak dla mózgu, to też dla
naszego samopoczucia, resyliencji, odporności psychicznej i
motywacji. Ruch sprawia, że stajemy się lepszymi ludźmi. Dla siebie
i dla innych. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na:
https://buycoffee.to/podcastomozgu

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„#010 Jest Ruch, Jest Życie“

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