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  4. #013 Neurobiologia Nawyku
Działania automatyczne, po części nieświadome, rutynowe to chleb
powszedni naszych dni. Niosą nas przez życie i oszczędzają mnóstwo
mentalnej energii. Są świetne, jeśli nam służą. Gorzej, gdy grają
do naszej bramki. Na szczęście można nawyki zmieniać, modyfikować i
dostosowywać do naszych potrzeb. Kluczem do zmian jest jak zawsze
nasz mózg. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na:
https://buycoffee.to/podcastomozgu

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„#013 Neurobiologia Nawyku“

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