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  4. 101 - Gute Vorsätze: Warum sie scheitern und wie du es schaffst | Abnehmen, gesünder & fitter werden
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das jedes Jahr aufs
Neue für viele wichtig ist: gute Vorsätze! Abnehmen, gesünder
essen, fitter werden – aber warum scheitern so viele daran? Und
wie kannst du es diesmal wirklich schaffen, deine Ziele
nachhaltig zu erreichen?

Das erwartet dich in dieser Episode:

Die häufigsten Gründe, warum gute Vorsätze scheitern

Wie du dir klare, erreichbare Ziele setzt

Praktische Tipps für gesunde Gewohnheiten im Alltag

Die emotionale Ebene: Warum dein “Warum” und das Gefühl dahinter
so wichtig ist

Wie kleine Schritte und Routinen langfristig zum Erfolg führen

Egal, ob du abnehmen, mehr Energie haben oder dich einfach wohler
fühlen möchtest – diese Folge gibt dir wertvolle Impulse und
praktische Ansätze, um deine Vorsätze erfolgreich umzusetzen.

Hier erfährst du mehr über meine Angebote:

12-Monats-Coaching: Dein Begleiter für ein Jahr voller Klarheit,
Struktur, Astrologie und gesunder Routinen.

Fitline-Gewichtsmanagement: Deine Revolution für Wohlbefinden und
Balance - super easy & simpel.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten! ️

Hier gehts zu meinen aktuellen Angeboten:

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Folg mir gerne auf Instagram

https://www.instagram.com/saskia.roft

Bewerte den Podcast gerne mit 5 Sternen, wenn er dir gefällt oder
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Ganz viel Freude beim Anhören!

Alles Liebe,

Deine Saskia

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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