Folge 12 mit Mitch über Crossfit, mutige Entscheidungen und eine witzige Challenge

Heute spreche ich mit Mitch, er ist Mitgründer der Crossfit
Pottbox in Essen. Wir erfahren viel über seinen Weg und seine
Leidenschaft zu Crossfit. Außerdem hat er mich zu einer Challenge
herausgefordert, zu der ich nicht nein sagen konnte. Viel Spaß
bei der Foge!


Hier die Challenge:


https://www.youtube.com/watch?v=q4y52KhB4HI


Oder einfach unter quatschen lachen schwitzen by chris auf
Youtube





**Werbung**


Hier ist der Link zu der Veranstalung in Essen:


https://vivenu.com/c/6yg8q8ra





Hier der Link zu der Veranstaltung in Dortmund:


https://vivenu.com/c/ve8divun





Pottbox Links:


Homepage


https://crossfit-pottbox.com/


Insta


@crossfit_pottbox


(https://www.instagram.com/crossfit_pottbox/)


Mitch Link:


Insta


@mitchifr


(https://www.instagram.com/mitchifr/)





Feedback und/oder Follow gerne auf meinem Insta:


@chris.qls


https://www.instagram.com/chris.qls/





Links zu Beispiel Crossfitübungen:


Clean and Jerk


https://www.youtube.com/watch?v=PjY1rH4_MOA


Snatch


https://www.youtube.com/watch?v=9xQp2sldyts


Barfacing Burpees


https://www.youtube.com/watch?v=D7cqOflDv9s