Episode 25 - Übung zur stoischen Achtsamkeit („prosochē«)

Diese Episode führt in die Übungspraxis zur stoischen Achtsamkeit
ein. Nach dem in Episode 22 in diesem Podcast bereits das Konzept
der stoischen Achtsamkeit aus philosophischer Perspektive im Fokus
der Betrachtung stand, geht es in dieser Folge darum, die Praxis
dieses Konzeptes kennenzulernen und einzuüben. Die Folge teilt sich
hierzu in zwei Blöcke. Der erste Block bietet eine kurze Einführung
in die Praxis der stoischen Achtsamkeit. Im zweiten Block (ab
Minute 11:30) findet sich eine angeleitete Übung zur stoischen
Achtsamkeit.