03 - Panikattacke und jetzt?

Schön, dass du eingeschaltet hast!


In dieser Folge beantworte ich ein paar Fragen rund um das Thema
Angst und Panik, vorallem Panikattacken. Ich habe es versucht
herunter zu brechen und den Fokus auf das gelegt, was getan
werden kann. Ihr erhaltet einen kleinen Einblick auch in meiner
Erfahrung damit und am Ende gibt es noch eine kleine
Überraschung. Ich sag nur: Newsletter anmelden lohnt sich ;)





Damit ihr auch direkt das nehmen könnt, was ihr braucht:


03.35 Angst Steckbrief


08.00 Was passiert im Körper?


15.00 Warum haben wir Panikattacken?


19.15 Was ist der Unterschied zwischen Angst und Panik?


21.20 Meine Erfahrung


28.00 Akute Hilfe bei Panik


34.20 How to be an Ally


38.35 Allgemeine Hilfe bei Angst und Panik


43.10 Wird es jemals wieder weggehen?


Hast du Fragen, Sorgen, Themen über die ich im Podcast sprechen
soll? Dann schreibe mir per⁠⁠⁠⁠bauchgefuehlpodcast@gmail.com⁠⁠⁠





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sowie meinen 4-wöchigen Kurs TRUST.


Danke für deine Unterstützung und hoffentlich bis zum nächsten
Mal, 


deine Hannah ️