Vorsätze 2025 – und jährlich grüßt der innere Schweinehund

Viele Menschen nutzen ein neues Jahr für gute Vorsätze, auch in
Bezug auf ihre Ängste: Jetzt fange ich an zu meditieren, jetzt
stelle ich mich meinen Ängsten! Aber wie lange hältst Du durch?
Und was kannst Du, um nicht wieder ins alte Muster
zurückzufallen? Über Vorsätze und den besten Weg, Deinen inneren
Schweinehund zu überwinden, darüber sprechen die
Diplom-Psychologin Dr. Bettina Fromm und der Masterpsychologe
Navin Sindhu in dieser Folge ihres Podcasts Panik:Pause.