Übung: Neubeginn – Beginne, Deine Angst loszulassen – jetzt!

Du entscheidest, worauf Du Dich konzentrierst, auf übermäßige
Ängste oder auf ein erfülltes Leben. Du kannst immer wieder von
vorne anfangen. Diese Gedankenreise ist ein erster Schritt, Dich
nicht weiter in Deiner Angst gefangen zu halten, sondern das zu
tun, was Dir wirklich wichtig ist. Das gilt genauso für andere
Vorsätze wie weniger essen, mehr Sport und vieles mehr, was Du
schon lange anders machen möchtest. Du kannst die Zeit weder
zurückdrehen noch macht es Sinn, auf morgen zu warten. Auch nützt
es nichts, zu klagen oder das bessere Leben immer wieder in die
Zukunft zu verschieben. Daher: Beginne einfach jetzt!


Gong: Sound Effect
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